Issu du milieu sportif, moniteur professionnel voile & plongée (Brevet d’état), enseigner, partager reste essentiel pour moi et fait partie de mon approche autant en préparation mentale qu’en sophrologie.

Dans ma vie personnelle et professionnelle, l’humain et le partage ont une place centrale. J’ai toujours été tourné vers les autres. Les aider, les comprendre, leur bien-être est pour moi essentiel que ce soit dans l’enseignement du sport ou dans le management de mes équipes.

Ma découverte de la sophrologie s’est faite au travers de l’apnée, lors d’un stage début 2000. En plus de m’apporter sur le plan sportif, la sophrologie m’a aidé à surmonter de nombreux « coups durs » que la vie présente, mais également à mieux gérer mon stress, mes émotions, ainsi qu’à mieux me connaitre. Tout ceci m’aide à mieux comprendre le fonctionnement des autres. J’ai réalisé qu’il était parfois très difficile d’affronter seul ses problèmes et qu’une aide extérieure bienveillante rassure et fait gagner un temps précieux.

J’ai aussi compris en pratiquant la sophrologie que tout le positif qu’elle m’apportait et ses outils simples pouvaient également servir aux autres. C’est pourquoi quelques années plus tard j’ai décidé de suivre une formation de sophrologue afin d’apporter à mon tour cette aide aux personnes qui le souhaitent.